Lenda do fisiculturismo, Chris Bumstead contou que ficou mais de três dias sem comer, consumindo apenas água e sal.

Chris Bumstead, o CBum, ícone do fisiculturismo e múltiplo campeão do Mr. Olympia, revelou nas redes sociais que passou mais de 80 horas sem ingerir alimentos. A prática, conhecida como jejum prolongado, causou grande repercussão entre seus milhões de seguidores. O atleta afirmou que consumiu apenas água e sal durante o período. “Sempre quis fazer isso”, declarou, justificando a experiência como algo que desejava realizar por razões pessoais e possíveis benefícios à saúde.

Repercussão nas redes sociais

A revelação gerou espanto e debate entre fãs e especialistas. Embora o jejum intermitente seja uma prática conhecida e estudada, um período tão longo sem alimentos não é comum, especialmente entre atletas de alto rendimento. Muitos usuários expressaram preocupação com os riscos de um jejum tão severo, enquanto outros admiraram a disciplina e a determinação de CBum, mesmo após sua aposentadoria.

Primeira refeição após 80 horas

Ao encerrar o jejum, CBum compartilhou detalhes de sua primeira refeição pós-experiência: um prato leve de quinoa e coxas de frango, escolhidos, segundo ele, para reintroduzir nutrientes de forma controlada e saudável.
A experiência reforça o estilo de vida extremo e disciplinado que o consagrou no esporte — e, mesmo afastado das competições, CBum continua influenciando e provocando debates sobre saúde e performance no universo fitness.